お知らせ

7月　保健
今月の目当ては「暑さに負けない体をつくる」です。
暑い日が続きますが、水分補給は出来ていますか？一度にたくさん飲んでも、体内からすぐに排出されてしまいます。水やお茶をこまめにとるようにしましょう。
ただし、糖分の多いイオン飲料やジュースを習慣的に飲むのは控えましょう。
2026/07/02
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