- 9月1日の給食
- 今日から9月です。
まだまだ暑い日が続きそうですね。
鶏のから揚げに、梅干しで味を付けました。梅干しのすっぱい味は、みんなの体を元気にします。
もっと食べたい！という気持ちにもさせます。
暑さに負けないよう、から揚げもご飯も野菜もお汁もしっかり食べましょう。
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- 2020/09/01
- 8月31日の給食
- 今日は8月31日。8（や）・3（さ）・1（い）の日です。
みんな野菜いっぱい食べていますか。お肉、お魚だけの子はいませんか。
野菜はお肉やお魚の栄養を体の中に運ぶお手伝いをしたり、体の中をお掃除したり、大事な働きをします。
今日は野菜とお魚を甘酢にからめました。
酢と一緒にとることで、栄養の吸収も良くなり、暑さに負けない強い体になります。
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- 2020/08/31
- 8月28日の給食
- この夏もいろんな料理で夏野菜を食べてきましたね。
苦手なものも食べられるようになってきましたか？
今日は昨年人気だったピーマンの肉詰めです。ピーマンを輪切りにして、鶏肉を詰めて焼きました。
ピーマンにお肉のうま味がしみ込んで、食べやすくなります。
ピーマンが苦手な子も、少し食べてみてくださいね。
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- 2020/08/28
- 8月27日の給食
- かぼちゃのように、切っても内側の色が濃い野菜は、栄養がたっぷり入っています。
かぼちゃの濃い黄色には、病気に負けない体をつくったり、目をよくする働きがあります。
他にも、お腹のお掃除をする栄養や、お肌をツルツルにする栄養も入っています。
今日はかぼちゃをみそ汁の中に入れました。
他にも色が濃い野菜がありますよ。探してみてください。
☆今日の手作りおやつは、らいおん組さんがつくったピザです☆
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- 2020/08/27
- 8月26日の給食
- 今日のカレーはいつもの「しんよこえカレー」と違って、とろみの少ないドライカレーです。
豚ひき肉や野菜を炒めて、カレー粉、ケチャップで味付けしました。
夏野菜のなす・ピーマンも入っています。畑の野菜も入っています。
カレー粉の中には、いくつかの粉が混ざっていて、昔は薬として使われていたものもあります。
（胃を元気にする・消化を助ける・食欲が増す・血のめぐりを良くするなどの働きがあります。）
ご飯と一緒に、よく噛んで食べてください。
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- 2020/08/26
- 8月25日の給食
- 夏に採れる野菜のクイズをします。
ヒント①形は、まるや長まるがあります。
②大きさは、小さいものも大きいものもあります。
③色は、赤・黄・オレンジなど。
④味は、甘酸っぱいです。
何かわかるかな？
こたえ：トマト
夏のトマトはお日様の光を浴びて、病気から体を守る栄養がいっぱいです。
今日はコトコト煮て、ソースにしました。魚にかけるとさっぱり食べられます。
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- 2020/08/25
- 8月24日の給食
- 今日の給食には大豆から変身した食べ物が２つあります。
何と何かわかりますか？
こたえ：がんもどき・みそ
大豆や大豆から作られたものは、体のもとになるたんぱく質や、丈夫な骨を作るカルシウムがたくさん含まれています。
らいおん組さんが昨年の冬に作ったみそも、春と夏の間においしくなりました。
もうすぐ食べられますよ。楽しみですね。
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- 2020/08/24
- 8月21日の給食
- 「まごわやさしい」の食材は丈夫な体をつくるもとになります。
今日の食事の中に、いくつ入っているか、探してみてください。
①ま→まめ→厚揚げ ②ご→ごま ③わ→わかめ→海藻 ④や→やさい→ピーマン・人参・なす・トマト ⑤さ→さかな→さば・ちりめんじゃこ ⑥し→しいたけ→きのこ ⑦い→いも→じゃがいも
こたえは9こです。いくつ見つけられたかな？
なすとピーマンは畑で採れたものです。
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- 2020/08/21
- 8月20日の給食・・・その２・・・
- らいおん組のお友だちが育てているさつまいもの「じく」を収穫し、炒め煮にしました。
レシピもありますので、ご家庭でもぜひ作ってみてください。
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- 2020/08/21
- 8月20日の給食
- 豚肉は、ご飯を体の中でエネルギーに変えるのに必要な栄養をたくさん含み、体の疲れをとる働きがあります。
暑い日が続いて、みんなの体は気が付かないうちに疲れています。しっかり食べて、暑さに負けず元気に過ごしましょう。
らいおん組のお友だちが収穫した「さつまいものじく」を炒め煮にしました。
どんな味がするかな？
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- 2020/08/20
