- 8月22日の給食
- 今日の和え物は涼拌三絲（リャンパンサンスー）という名前で、中国の料理です。
千切り【絲】にした３種類又は３色【三】の食材を使った冷たい【涼】和え物【拌】という意味です。
給食ではいろんな栄養が摂れるように６種類の食材を使いました。色は３色になっているかな？
どんな色があるか探してみてください。
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- 2024/08/22
- 8月21日の給食
- 納豆チャーハンの中には5つの具材が入っています。
何かわかりますか？
こたえ：納豆・うすあげ・玉ねぎ・人参・ねぎ
納豆は蒸してやわらかくした大豆に納豆菌をつけて発酵させた食べ物です。
大豆よりも栄養が増えて骨を強くしたり、お腹の調子を整えたり、他にも体を健康にする働きがたくさんあります。
ねばねばしていてつるっと飲み込んでしまいそうですが、他の具材もいっしょによく噛んで食べましょう。
よく噛むことで栄養の吸収もよくなりますよ。 -
- 2024/08/21
- 8月20日の給食
- 今日のサラダには6つの食べ物が入っています。
ブロッコリー・大豆・人参・玉ねぎ・ひじき・パスタです。
この中で大豆にはたんぱく質という栄養がたくさん詰まっていて、皆の筋肉や血液、髪の毛、歯、爪などをつくります。
小さくてコロコロしていますが、箸やスプーンを使って口まで運びましょう。
酢が入ったドレッシングで味付けしたので、暑い時期でもさっぱりと食べることができますよ。 -
- 2024/08/20
- 8月19日の給食
- 長いお休みにはどんなものを食べましたか？
今日は久しぶりの園での給食ですね。みんなが大好きなマーボー豆腐を作りました。
豆腐は丈夫な体をつくるもとになり、夏を元気に過ごすためのビタミンも含まれています。
なすも入れました。オーブンで焼いてあるので甘味があります。
苦手な子も少し食べてみてください。 -
- 2024/08/19
- 8月13日の給食
- オクラは今の時期（6～9月）に美味しい野菜です。
オクラは切るとネバネバしています。
このネバネバには夏の暑さに負けない元気な体をつくる働きがあります。
今日はしょうゆとかつお節で味付けしたおかか和えです。
大きめに切ってあるので一口ずつよく噛んで食べてください。 -
- 2024/08/13
- 手作りおやつ～豆乳かん～
- 今日のおやつは豆乳かんです。
豆乳を寒天とくず粉で固めて冷やしました。
暑い夏でも食べやすくて元気が出るおやつです。 -
- 2024/08/09
- 8月9日の給食
- 今日の給食には、4つの野菜が入っています。
何でしょう？
こたえ：ピーマン、きゅうり、とうもろこし、かぼちゃ
好きな野菜や食べられるようになった野菜はありますか？
夏にとれる野菜には暑さで疲れた体を元気にする働きがあります。
残さず食べて元気になりましょう！
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- 2024/08/09
- 8月8日の給食
- 今日の給食には、夏にとれる夏野菜が3つあります。
何でしょう？
和え物の中の「なす・いんげん」とスープの野中の「とまと」です。
夏にとれる野菜は、暑い日差しから体を守るため、皮が丈夫になっています。
夏に強くたくましく生きている野菜を毎日だべることで、暑い夏でも元気に過ごせるパワーがつきますよ。 -
- 2024/08/08
- 8月7日の給食
- 今日のごはんに入っているお魚は何という名前か分かりますか？
答え）鮭
いつもはおかずの皿に入っていますが、今日はほぐして鮭ごはんにしました。
鮭のピンク色には”アスタキサンチン”という名前がついていて、
疲れた体を元気にしたり、目の健康を守ったりする働きがあります。
青しそも一緒に混ぜたのでさっぱりしていますよ。
青しその香りはするかな？ -
- 2024/08/07
- 8月6日の給食
- 今日はかぼちゃとがんもどきの煮物です。
かぼちゃには病気に負けない体をつくる栄養がたくさん含まれています。
お腹の中をきれいにおそうじする栄養もあります。かぼちゃは皮の部分にも栄養がたくさんあるので、園では皮が付いたまま調理しています。
しっかりよく噛んで食べて下さい。 -
- 2024/08/06
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